Hardlopen. Vroeger had ik er een haat/liefde verhouding mee. Ik begon en na een tijdje stopte ik er weer mee. Waarom? Geen idee. Gebrek aan motivatie, angst? Ik heb werkelijk geen idee. Sinds twee jaar loop ik frequent hard en is die haat verhouding over (nou ja heel soms niet ;-P ) maar waarom hou ik nou zo vreselijk van hardlopen? Ik geef je hier een paar redenen.
Je werkt aan je conditie:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik begon met hardlopen ik 2 kilometer in 25 minuten liep! Even serieus... Wandelen zou nog sneller geweest zijn. Heel vaak moest ik hele stukken lopen of echt op adem komen omdat ik dan helemaal kapot was.
Nu kan ik me niet voorstellen dat ik 2 kilometer in 25 minuten zou lopen. Zelfs niet wandelend!
Je bent in de buitenlucht:
Als er iets is waar ik van hou dan is het buiten zijn. Als kind kon je me ook altijd buiten laten. Ik vermaakte mij prima. ik vind niets lekkerder als op mijn vrije dag heel vroeg mijn bed uit te stappen, rustig te ontbijten, social media checken, koffie-tje, douche (ja echt! ik douche eerst voor ik ga sporten), mijn spullen te pakken, 5x te plassen en dan een heerlijke duurloop te doen terwijl het nog vroeg is en het zonnetje net een beetje op is. In de winter voel ik mij dan vaak ook wat neerslachtiger omdat je veel meer binnen zit als in de zomer.
De PR's die je maakt:
Er is in mijn ogen niets leukers als trainen voor een bepaalde goal. Dat kunnen verschillende dingen zijn zoals een bepaalde afstand lopen of een bepaalde tijd. En wanneer het dan eindelijk zover is & je die goal dan ook haalt. Het gevoel dat je daarbij krijgt... Runnershigh all over.
Het steeds zichtbaar beter worden:
Oke, misschien hoort dit wel een beetje bij punt 1 of punt 3 maar ik vind niets leukers als je merkt dat je steeds sneller, vaker kan lopen. Met andere woorden, je herstelperiode wordt korter. Ik merk sinds mijn herstel periodes korter zijn ik ook veel vaker loop. Inmiddels is dat zeker 4x in de week. HEERLIJK vind ik het.
Je leert nieuwe mensen kennen:
Oke dit is een punt die ik zelf nog niet echt heb meegemaakt maar ik ben dan ook wel wat verlegen in omgang daarin. Maar vaak zat heb ik gehoord of gezien (via social media) dat mensen dankzij het hardlopen elkaar hebben leren kennen of zelfs dikke maatjes zijn geworden. Geweldig toch?
Alle gave gadgets die je bij het hardlopen kan nemen:
Ik ben écht een fan van gadget's. Hoe meer tools hoe leuker. Voor hardlopen kun je dan ook best wat aanschaffen naast kleding en ontelbaar verschillende soorten schoenen (met ieder hun eigen functie) kun je natuurlijk ook een sporthorloge (met of zonder hartslagmeter) kopen, een rugtasje waar je makkelijk wat spulletjes in kwijt kan voor een duurloop, handige lampjes of flipbelts... Noem het maar op, je kan het zo gek niet bedenken. Met hardlopen kan het. Ik houd ervan! #<3
En toch nog een nummertje 7 aan vast kunnen plakken ;-)
Het kan altijd & overal:
Do i have to say more? Nou ja oke misschien niet altijd en overal. maar over het algemeen wel ;-)
Waarom ben jij zo gek op hardlopen? Zie ik nog een paar punten over het hoofd? Laat het me weten en dan vul ik hem aan ;-)