De maand mei is alweer in volle gang. Voor ik het weet sta ik aan de start van die halve marathon. Man man man elke keer dat ik er aan denk word ik al nerveus. Ga ik het halen? zal ik voldoende voeding tot me nemen? of ga ik misschien wel out? Hoe zal het weer zijn? Wat trek ik aan & ga zo maar door..
Het enige waar ik nu wel serieus over aan het nadenken ben is de training. Momenteel gaat het hardlopen heerlijk. Ik loop zo'n 3 tot 4 dagen per week (gemiddeld 30 km per week) en ga daarnaast nog fietsen, zwemmen of naar de sportschool als actief herstel. Ik zal eerlijk zijn. Het is pittig! maar tegelijkertijd vind ik niets leukers dan trainen voor mijn doel. Toch vraag ik me af of trainen met een schema een goed idee is of dat ik gewoon lekker door moet gaan zoals ik bezig ben. Ik vind het moeilijk. De meeste schema's zijn gebaseerd op een snelle tijd zetten. Je krijgt dus hoe dan ook interval trainingen in een schema. Als er iets is waar ik absoluut niet van houd dan is het interval training wel. ik HAAT het! En daarbij komt. Het gaat mij niet helemaal om de tijd. Tuurlijk, het zou leuk zijn als ik die 21.1 kilometer uit kan lopen in twee uur tijd, maar speciaal interval training ervoor? Nee bedankt. Ik ben al blij als ik die 21.1 kilometer uitloop.
Ik weet dus nog niet zo goed wat te doen.
Morgen staat er een birthday loopje van 17 kilometer gepland. De eerste keer dat ik deze afstand ga lopen! Ik ben er bloednerveus voor. Het beloofd warm weer te worden zondag dus ik ga er op tijd uit, eet een boterham (met een stukje verjaardagstaart :-P) pak een tasje in met een paar kleine flesjes water (een grote is onhandig) een isostar gelletje, en een banaan. Uiteraard gaat de koptelefoon met het nodige kabaal ook mee & GO GO GO...
Ten opzichte van vorige week ga ik zondag pogen tijdens het lopen eerder te eten. Vorige week nam ik enkel een banaan bij de 10 kilometer. Bij 14 kilometer kwam ik de man met de hamer tegen. Gelukkig kon ik mijn loopje nog afmaken tot 16 kilometer. Toen was ik op. Dat mag morgen natuurlijk niet weer gebeuren! Ik ga voor de aantal kilometers en niet voor de tijd. Ik ga dus extra van dit loopje (en de omgeving) genieten.
Ik heb er vertrouwen in dat ik die halve marathon uit ga lopen. En stiekem kijk ik zelfs al naar de volgende halve marathon. De halve van New York staat hoog op mijn verlanglijstje. Mits ik geen startbewijs kan krijgen is het op zeker dat ik die in het voorjaar van 2019 ga lopen. Maar voor daarna ben ik stiekem ook al aan het kijken. De halve marathon van Berlijn of Londen misschien? Of Disneyland? Ik weet het nog niet. Maar New York is zeker!
Planning voor volgende week: 3 loopjes (waarvan 1 wedstrijd) 1x krachttraining & 1x fietsen of zwemmen.