Personal body plan tot nu toe #8

Het is weer even geleden. Want ook deze ronde heb ik een maandje over geslagen. Waarom? Omdat het niet zo lekker ging. Ik stond een hele tijd even stil, mede door mijn eigen eetgedrag. Ik was even heel erg klaar aan het constant minder eten dan ik nodig had en merkte ook dat het even goed was om er niet te gek veel mee bezig te zijn.

Twee weken geleden sloeg dat in eens weer om. Ik voelde me minder fit , ondanks het vele sporten, en merkte dat mijn lichaam toch weer behoefte had aan meer vitamines. Mijn motivatie kwam weer terug! Tijd om af te kicken van de suikers en weer volop bezig te zijn met -voor mij- de juiste voeding! 

Dit weekend heb ik weer een Personal body plan meeting, maar omdat er nachtdiensten en etentjes gepland stonden en dus maakt dat mijn lijf daar best van slag van is besloot ik de meeting gisteren te doen. En ik kan je zeggen: Hard werken is beloond! Ontzettend blij met de progressie die ik inmiddels heb geboekt. 

 LINKS WEEK 12 VS RECHTS WEEK 16

Oke oke nu hoor ik je al denken '' leuk Zoë maar ik zie niet heel veel'' Klopt! is ook zo. in 4 weken kun je ook geen hele transformaties verwachten, daar gaat een veel langere tijd overheen ( in mijn geval al een jaar) ;-) MAAR... Inmiddels ben ik ook al 10 maanden bezig met personal body plan en als ik de eerste foto en de laatste foto naast elkaar neer zet...

WEEK 4 VS WEEK 40

Ik schrok me wild bij het zien van deze twee foto's naast elkaar. Niet voel ik me alleen weer goed over mij zelf. Ik voel me ook stukke fitter, energieker, heb ik geen paniek aanvallen of depressies meer en sta ik weer vol in het leven zoals een vrouw van 25 jaar dat zou moeten. Ik zie het leven weer als een feestje en pak elke uitdaging keihard aan!

Inmiddels heeft Personal body plan dit resultaat ook gedeeld op hun instagram pagina, wat ik echt méér dan leuk vind en waarbij ik mij ook wel een beetje gevleid dat hun mijn progressie willen gebruiken voor hun promotie (wat van mij ook zeker mag!)

In ieder geval hoop ik met mijn verhaal en mijn progressie foto's mensen te kunnen motiveren en inspireren dat te te gaan doen wat hun gelukkig maakt. Of dat nou afvallen, aankomen, spieren opbouwen of het aannemen van die nieuwe baan is. Elke verandering is in het begin eng. Maar laat je dat niet weerhouden het niet te doen! Volg je eigen geluk! Niemand zal het voor je doen, je moet het zelf nemen ;-)